Три типа мужчин, с которыми теряешь себя, и как вернуть себе опору
Потеря себя редко случается за один день. Чаще она подкрадывается рядом с определённым типом мужчины. Дальше разбор трёх таких типов, тревожные сигналы и практика, как вернуть себе свой голос, круг и опору.
Отметь, узнаёшь ли ты свою ситуацию в описаниях ниже.
Три типа, рядом с которыми теряешь себя
У каждого свой механизм.
- Обесценивающий. Критикует и высмеивает, прикрывает это словами «я просто говорю правду». Постепенно ты перестаёшь доверять себе.
- Нарциссический. Всё вращается вокруг него, ты подстраиваешься под образ идеальной партнёрши и теряешь свои интересы и стиль.
- Изолирующий. Отдаляет тебя от друзей и семьи, и ты лишаешься поддержки и взгляда со стороны.
Тревожные сигналы
Чек-лист для честной самопроверки.
- Ты стала реже видеться с близкими и оправдываешь это.
- Постоянно взвешиваешь слова, чтобы ничего не испортить.
- Твои интересы и хобби ушли на второй план.
- Самооценка заметно снизилась за последние месяцы.
Если хотя бы на два-три пункта ответ «да», стоит посмотреть на отношения со стороны.
Как вернуть себя
Ты не теряешься навсегда.
Возвращение начинается с малого. Верни в свою неделю одного близкого человека, одно своё дело и одно честное мнение, высказанное вслух. Так постепенно собирается твой голос, твой круг и твоя опора.
Если хочешь пройти этот путь по шагам под свою ситуацию, приходи на диагностику.
Следующий шаг
Хочешь разобрать свою ситуацию лично
Материалы в базе показывают механику в целом. На личной диагностике разбираем твой конкретный случай, находим узел и первый шаг именно для тебя.
Написать Александре→